Timeout für MännerDem Herzen folgen statt von der Leistung lebenTimeout im Sport heisst: im richtigen Moment das Spiel unterbrechen, durchatmen, sich entspannen, das Spiel von aussen analysieren und eine neue Spielstrategie entwickeln. So gelingen neue Spielzüge und alle haben mehr Spass am Spiel! Im Spannungsfeld zwischen Arbeit und Privatleben stehen wir ständig unter äusserem und innerem Druck. Wie im Sport kann’s dann zeitweise zu verbissen und verkrampft werden, uns geht die Kreativität und Freude verloren. Spirituelle Traditionen empfehlen seit jeher, sich ab und zu Auszeiten zu gönnen, um sich von Alltagsroutine und eingeschliffenen Verhaltensmustern zu lösen. Freiräume, in denen wir uns mit Körper, Seele und Geist erholen und wieder ganz Mann und Mensch sein können.An diesem Wochenende befassen wir uns damit, wie uns Männer im Alltag oft eine ungesunde Leistungslogik bestimmt: Ich bin nur jemand, wenn ich etwas leiste. Wir zeigen Wege auf zu einem anderen Umgang mit sich selbst: Wie kann ich mich mehr leben lassen, statt mich ständig anzutreiben? Wie lerne ich mehr das zu schätzen, was ist, statt darauf zu schauen, was fehlt? Wie komme ich weg vom Vergleich mit andern und gehe noch entschiedener meinen ganz eigenen Weg? Es geht darum, eine Grundhaltung zu entwickeln, die stark genug ist, um im komplexen Alltag dem eigenen Herzen zu folgen. ELEMENTE:Persönliche Standortbestimmung, Erfahrungsaustausch im Männerkreis, Impulse zur Meditation, Körperübungen zur Zentrierung, Vitalisierung und Entspannung, einfache Rituale. Balance zwischen Alleinsein und Gemeinschaft, Stille und Reden, Sequenzen in der Natur Leitung:Christoph Walser
Charlie Wenk
Datum:Freitag, 31. August 2012, 18 Uhr bis Sonntag, 2. September 2012, 14 Uhr Kosten:Kurs: Fr. 270.– bis Fr. 350.– (Selbsteinschätzung)
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